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[转帖] 白灼秋葵[6P]

happyzsar

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1楼大中小发表于 2015-5-24 14:46 只看该作者

白灼秋葵[6P]

主料  黄秋葵 (200g) 芝麻油 (10克) 芝麻酱 (1勺)
调料  生抽 (2勺) 蒜蓉辣酱 (1勺) 大蒜 (2瓣)
厨具  煮锅

黄秋葵洗净备用

大蒜剁成末

拿一个小碗放入2勺芝麻酱用芝麻油少许化开备用，准备韩国蒜蓉辣酱适量

烧开水后，放入黄秋葵加入适量的盐煮3分钟，把煮好的秋葵放入凉水里过凉

在碟子里放入化开的芝麻酱、生抽、大蒜末，蒜蓉辣酱拌匀

摆好盘，蘸上料汁即可食用

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昨夜風金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2015-5-24 18:29

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ggggssss

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2楼大中小发表于 2015-5-24 20:02 只看该作者

"白灼"不是一种很好掌握的烹饪方法吧，看着简单，效果好像一般呀。

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zlf118

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3楼大中小发表于 2015-5-25 06:50 只看该作者

据说秋葵是可以帮助男人壮阳的我们男人为什么不多一点呢的女人喜欢的啊

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313747600

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4楼大中小发表于 2015-5-25 08:38 只看该作者

秋葵这道菜要多吃，传说可以控制血糖...

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imyg

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5楼大中小发表于 2015-5-25 23:53 只看该作者

黄秋葵含有丰富的维生素及微量元素,具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品",食疗作用突出, 备受宠幸。

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didongxu

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6楼大中小发表于 2015-6-2 22:50 只看该作者

秋葵没吃过，看着像辣椒一样，不知道是什么味道

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