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标题: [转帖] 巴西BBQ[13P] [打印本页]

作者: marlboro78 时间: 2016-8-13 14:57 标题: 巴西BBQ[13P]

食材准备：

任何你爱的肉类：半斤、洋葱：1个
小番茄：若干、辣椒(青、尖)：2颗

柠檬汁：适量、啤酒：2匙羹
花椒粉、辣椒粉：适量
孜然粉（如果你爱加上也不错）

做法

1.鸡胸肉切成适口的小块。

2.加入啤酒、盐、柠檬汁、辣椒粉、花椒粉。

3.搅拌均匀腌制20分钟。

4.将洋葱洗净切成小片。

5.蘑菇、辣椒等也切成合适的大小。

6.辣椒片、鸡肉、洋葱片、蘑菇、小西红柿颜色相互搭配开，穿成串。

7.刷上油，放入微波炉高火6分钟即可。

8.出炉再撒点辣椒粉、孜然粉。当然，也可以抹上任何你爱的酱料。

清爽不腻又好吃的BBQ出炉啦

颜色美腻，口感也很清爽哦。当然，如果你是重口味患者，酱料就别吝啬鸟。

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