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[转帖] 酸奶水果沙拉

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酸奶水果沙拉

首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果,苹果,西瓜(个人认为最好还有香蕉,提子和奇异果)。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~

芒果我觉得是生的好,家里就这个了~



准备工作,苹果,芒果洗净,削去外皮后切成块,西瓜去籽切块。







然后把苹果,芒果,西瓜拌在一起



倒入酸奶与水果搅匀





注意,因是早上未吃过其他东西,一定不要冻冰噢,家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~



如果不是做来吃早餐的,炎夏时可以更改步骤~

1.将所有水果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时,取出倒入1盒酸奶搅匀,便可开动了。

2.懒人可以取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。

3.勤奋一点的用西米,个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2008-4-23 01:10

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