标题:
[求医问药]
求救,处男如何为以后的性福着想
[打印本页]
作者:
qq81984840
时间:
2012-3-25 19:47
标题:
求救,处男如何为以后的性福着想
我是一个17岁的处男,对性事只局限于电脑,请问如何训练或者做什么有利于以后的性福生活,还有如何知道自己的持久力,如何提高?还有我看手枪文打枪时猛烈时很快就射,慢慢来感觉会变软,请问怎么办?
[
本帖最后由 qq81984840 于 2012-3-25 20:14 编辑
]
作者:
wuyou9999
时间:
2012-3-27 21:12
这么年轻最好,别去想这个事情,好好念书吧。
作者:
jxlin
时间:
2012-3-28 11:03
最靠谱的应该是加强锻炼身体,多做些有氧运动,增强心肺功能,然后就是注意饮食,多吃点牛肉,牛奶,海鲜,同时要保持乐观良好的健康心理。
作者:
ader
时间:
2012-3-28 14:54
不要经常撸管,多锻炼的确是一个容易的方法
作者:
贰零贰柒
时间:
2012-3-29 23:53
你这个年龄算是幸福的了,学校里面那么多机会,可别错过了。
作者:
cjs000
时间:
2012-4-2 22:59
多锻炼就可以了,手淫不要过度,注意饮食。
作者:
非常肥肠
时间:
2012-4-3 10:18
长跑练心肺增加持久力,蹲腿增加爆发力,找个女朋友相互磨合就好了。
作者:
xuleonxu
时间:
2012-4-3 14:04
手淫还是少一些好,而且一次不要连续搞那么久,不然后果自负~
作者:
插你深处
时间:
2012-4-3 14:19
朋友你年级还太小,好好学习。少手淫,对身体不好。多运动。
作者:
golfgogo
时间:
2012-4-3 18:25
17岁还是远离手淫。找个女伴的好。多锻炼身体
作者:
邪恶光环
时间:
2012-4-4 02:47
15岁就手淫了 7 8 年了 至今无压力路过。 越小手淫 JJ长的越快 这是事实。
作者:
hl19851114
时间:
2012-4-4 09:31
多锻炼身体,还有就是早点睡觉,二者缺一不可。
作者:
porn1234
时间:
2012-4-6 11:02
可不要一直沉迷于色情之中。这会害你一辈子。撸管要适度,最多两星期一次。最重要的是锻炼身体。
作者:
cp13315919
时间:
2012-4-6 11:20
干嘛老扣我金币啊
作者:
jy02645009
时间:
2012-4-6 15:12
多锻炼身体,没事多跑步去,少撸管,撸多了以后射的快。
作者:
小柚子
时间:
2012-4-6 15:24
少撸吧,当你感觉自己忍不住的时候,尽量做点别的事情来转移注意力.多出去逛逛,少在家里宅着,越宅欲望就越大,只有出门把体力消耗了.才没有精力想这些东西.还是头一句话,少撸吧.
作者:
zhywby
时间:
2012-4-6 22:26
多锻炼就可以了,手淫不要过度,注意饮食。
作者:
sharklai
时间:
2012-4-7 01:18
看来年轻时多自慰多纵欲,到了中年估计就不行了
作者:
多情的男人
时间:
2012-4-11 10:19
最近一直手淫,担心会不会发虚,有机会请教各位大侠
作者:
328482376
时间:
2012-4-11 19:36
减少手淫次数,有规律的慢慢减少,从隔一天手淫一次到隔两天手淫一次,直到一个星期手淫一次,一个星期手淫一次不影响健康。
慢慢来感觉会变软就是因为手淫太频繁,只要减少次数就好了。
每天锻炼PC肌。
PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
方法是逐渐收紧PC肌,坚持收紧5秒钟,然后,放松PC肌5秒种,这样就完成了一个练习。练习时,从10个开始,逐渐增加到50个,这就叫做一个回合。建议每天练习2-3个回合,即100-150个收紧——放松动作。可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间。
作缩肛运动,如果说锻炼PC肌是憋小便的话,缩肛运动就是憋大便,过程和锻炼PC肌大同小异。锻炼PC肌能壮阳和防治前列腺炎。缩肛能健肾。肾的作用不用我说了吧。
多运动,不喜欢体育运动也没关系,只要出去逛上一两小时也就就够了。
其他方法还有很多,不过对学生来说这几种是最方便和实际的。
作者:
saberkiss
时间:
2012-4-22 20:51
多多锻炼转移注意力吧,可以的话像哥们咱一样交个女朋友~
作者:
tc_87
时间:
2013-1-6 20:39
你这年龄可以谈恋爱了啊,少看AV啦,好好读书
欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所 关闭注册] (http://23.225.255.96/bbs2/)
Powered by Discuz! 7.2