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knon 发表于 2010-4-9 14:08   只看TA 21楼
不管是掌上压還是俯卧撑 ,只要是身体锻炼就行了,當然那是上肢的锻炼,下肢:可以躺下,然後把雙腿合在一起舉高,大約45度角吧,要30-60分鐘.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-9 14:08   只看TA 22楼
慢慢你就知道好处了，操，将来肯定是快枪手。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-9 14:09   只看TA 23楼
手淫成瘾！这是病啊！心理方面的！最好去看下心理医生！帮你缓和一下！应该很快就好了的！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-9 14:14   只看TA 24楼
照这样看来！你不是性欲太旺了！而是一种病态的表现，应该去医院好好检查下！
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baozoutu 发表于 2010-4-9 14:24   只看TA 25楼
生理没事吧，楼主别自己吓自己，人吓人吓死人的。

去买个铁裤衩穿上忍忍吧。过度肯定也不好的。或者给自己找点别的事干，比如打打球，游游泳什么的，我看你这不手印就睡不着的毛病就是闲的。
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色团随风 发表于 2010-4-9 14:27   只看TA 26楼
我觉得不是什么大问题，估计是心理作用有点影响，我比你大得多一个星期最少三次，
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say-good 发表于 2010-4-9 14:28   只看TA 27楼
手淫不是病戒起来真要命，楼主多多控制吧。
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lizheng3777 发表于 2010-4-9 14:30   只看TA 28楼
最好的控制就是不要收银了，还是要自我控制，坚持一两个月，你就会发现，身体可以更好的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-9 14:31   只看TA 29楼
年轻啊，刚开始不觉得神魔，还是悠着点吧。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-9 14:31   只看TA 30楼
那你可要小心的。这样下去不行。身体是本钱。搞趴了小心以后没得干
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