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tdkr724 发表于 2013-8-14 16:53   只看TA 61楼
主要是要多培养兴趣，分散注意力，楼上说得对，要靠意志力。
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grera 发表于 2013-8-25 23:39   只看TA 62楼
这个很难戒掉，只能说加强锻炼，尽量不去想
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建华家园 发表于 2013-8-26 08:19   只看TA 63楼
都是受害者啊 感同身受 不过 还没结婚呢
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799242134 发表于 2013-8-26 11:02   只看TA 64楼
看是看，手别动就行
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  • bigcazzo 金币 -3 字数不足，扣3金币。 2013-8-27 08:30
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nanrenyaoying 发表于 2013-8-26 18:08   只看TA 65楼
自我节制和转移注意力是关键，完全戒掉很难。多做些运动增强自己体质。
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ggzuo 发表于 2013-9-4 23:32   只看TA 66楼
我的手淫历史比你长多了，我18年了，一直也戒不掉。有时候把自己逼到用工作麻木自己才可以做到不自慰。有时候就算加班到1-2点的时候，还是需要自慰一下才能睡觉。哎。
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iverson23 发表于 2013-9-5 21:32   只看TA 67楼
做爱时间10分钟  这个比较模糊了  不知道你是怎么算
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gxocs 发表于 2013-9-6 15:23   只看TA 68楼
手淫感觉是很难戒掉的，而且对性能力的影响很大啊，手淫多的人多少都会有点早泄
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gxocs 发表于 2013-9-6 15:23   只看TA 69楼
手淫感觉是很难戒掉的，而且对性能力的影响很大啊，手淫多的人多少都会有点早泄
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niubishandian 发表于 2013-9-6 15:38   只看TA 70楼
多吃，多运动，分叉了是前列腺有问题了
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