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[求医问药] 手淫15年,真实感受。

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主要是要多培养兴趣,分散注意力,楼上说得对,要靠意志力。

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这个很难戒掉,只能说加强锻炼,尽量不去想

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都是受害者啊 感同身受 不过 还没结婚呢

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看是看,手别动就行
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  • bigcazzo 金币 -3 字数不足,扣3金币。 2013-8-27 08:30

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自我节制和转移注意力是关键,完全戒掉很难。多做些运动增强自己体质。

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我的手淫历史比你长多了,我18年了,一直也戒不掉。有时候把自己逼到用工作麻木自己才可以做到不自慰。有时候就算加班到1-2点的时候,还是需要自慰一下才能睡觉。哎。
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做爱时间10分钟  这个比较模糊了  不知道你是怎么算

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手淫感觉是很难戒掉的,而且对性能力的影响很大啊,手淫多的人多少都会有点早泄

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手淫感觉是很难戒掉的,而且对性能力的影响很大啊,手淫多的人多少都会有点早泄
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多吃,多运动,分叉了是前列腺有问题了

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