20081588

这个是多年手淫的结果 楼主要想以后的生活性福 从现在开始戒掉手淫吧

老战友

节制是最重要的，其实这也不是什么大不了的，说你性欲强大

xjmvhai

意志力很重要  总之就是那么一回事

only2086

你的帖子很好！我喜欢！支持就需要回复，再小的支持也是力量！

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• 轻舞飞扬 金币 -5 无意义回复，扣5金币。 2013-12-27 13:13

applebook2

楼主我也感同身受，我也大概11年了，现在也出现阳痿早泄现象，而且我心脏本身不好，老sy对心脏也不好，少看av身体

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• 绝1恋7风1尘 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-1-8 19:46

qiqi1230303

我觉得你吃点药试试，还有就是去医院看看，有病要治

zzbn

放松自己精神压力吧！科学证明手淫也是正常性行为。就和人要吃饭，还得要吃肉一样，别听那些误言而产生不必要的心理负担。你结婚了，可练习手淫到快射时迅速插入老婆阴内射精，时间长了阴茎会有记忆，它只有进入女阴内那温湿环境才会射。当你再手淫达不到高潮射不了精不爽时，你一定会对手淫的兴趣大减而去找老婆发泄。记住，想手淫时就手淫，只是要学会早中止（不进老婆体内不弄射了），这样既可不影响你生子愿望，又可使身心和器具慢慢适应。像你这情况，只要有信心坚持，我估计不出一年就会转过来。

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• springdreamman 金币 +5 认真回复，奖励！ 2014-1-2 08:57

qian.dracula

很真实，只要坚持其实可以的，就是有没有毅力的问题了！

zcan123

预防与戒除手淫的方法： 注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，睡前用冷水洗涤局部或腰部3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。6，戒看一切不良的影片、不说绮语。7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。

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• springdreamman 金币 +3 认真回复，奖励！ 2014-1-2 14:44

从来不用

自慰为什么要戒？它本身就不存在问题，存在问题的是你心里，还有jb在女性阴道能十分钟还算质量不高？