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qazwsxedc147852 2011-10-11 22:51

强壮肾吃什么好？

强壮肾吃什么好？如何锻炼肾？

nobodyyan 2011-10-11 23:24

三个核桃4个大枣5个桂圆，少吃辛辣，多吃羊肉，韭菜（俗称阴阳草）这些都是强肾的食补！

5693044 2012-12-11 15:30

多喝点药材汤吧，这样很有好处的

alvin000 2012-12-11 17:31

是要三分毒

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人才158 2012-12-11 22:42

我中意食疗吧是药三分毒还是不吃的好每天锻炼身体早起早睡戒烟酒少喝点对身体也好多吃韭菜鱼类

atandt 2012-12-11 22:54

推荐个大方：吃鹿茸。
这个价格贵，效果迅速，大补啊，不过鹿茸这种高级药材很难买到真的～～

jason1111222 2012-12-15 21:47

以前我在论坛有看到过，不是这个板块，听狼友说，韭菜和生姜榨汁很有帮助，但也没有试过

sadesade 2012-12-16 00:34

最信赖汤药，很好的大补

maomengqi 2012-12-16 10:36

每天吃10粒枸杞子，必须坚持吃下去一年以后你就会发现我说的话有多么的管用了

国王的冰激凌 2012-12-20 19:55

回复楼主，个人推荐一款药，在这儿不是做广告，同仁堂的壮腰健肾丸，是丸类纯中药制品，有一点上火。

七进七出找先锋 2012-12-21 01:01

回复 2楼 的帖子

受教了，听说鸡蛋也行，不过最好是多做有氧运动

狼城新稚 2012-12-26 14:45

建议楼主多吃点鱼类，海鲜。。。想知道为什么，请想想在海里漂浮的“岛国”

wk1970324 2012-12-28 16:18

吃什么都不如有一个强壮的身体，好好的把身体锻炼好比吃什么都强

泉阳泉 2012-12-28 18:57

多吃韭菜，用韭菜籽泡酒喝也很好用。

微型爷们 2013-1-1 21:18

2楼和10楼说的有道理 3个核桃4个大枣5个桂圆 10个枸杞

qqcaiyin 2013-1-2 01:56

回复 10楼 的帖子

是干吃吗？还是泡茶喝啊，现在有点虚

stonewu123 2013-1-2 13:50

吃牛鞭，虎鞭，鹿茸什么的都行，如果没钱就吃枸杞
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