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本人小学二年级学会手淫还有救吗？

　　2年级的时候学会了那种自慰方式，只是觉得很舒服，到了高中才知道这原来是手淫。但是已经克制不了了，最疯狂的时候在高二时一天两次，中午，晚上，连这就几天，那段时间上课一直睡觉啥的。诶以前那些丑事就不提了，现在19岁，上次和女朋友第一次做时双方都是第一次，但是我进不去，这是我的问题吗？感觉不怎么能硬起来，请专业人士回答一下

　　硬度不够，时间不够

[[i] 本帖最后由 alex_007 于 2021-9-25 10:52(GMT+8) 编辑 [/i]]

第一、劝你逐渐戒掉手淫，戒掉的办法挺多的，转移注意力，不看刺激性的文字和影片。
第二、加强锻炼身体，必要的快走或者跑步就行，每天大约4公里以上，5公里最佳
第三、每天晚上烫脚，热水烫，不是洗洗。然后搓涌泉穴。这是起阳之根本。
第四、多喝水，每天2升开水，枸杞，开始十粒一杯，慢慢到50粒左右，注意以不上火为主。
第五、有性欲念时候练五禽戏第一式，虎举。
第五、交个女朋友吧，多和朋友交往

我现在每天2升水，基本上是牛蒡茶加枸杞
坚持如下功法，我现在40岁，从15岁左右有手淫史，最厉害的时候一天3次，压力大的时候就手淫。交女朋友的时候开始3~4分钟就射。后来结婚后能通过锻炼能达到40分，现在基本15分钟以上，硬度也挺好。下面是我锻炼的方法，看你是否借鉴一下。
1、我现在每天2升水，基本上是牛蒡茶加枸杞
2、每天揉腹部500圈
3、揉耳朵10分钟
4、戒烟戒酒

下面是揉腹部功法：

手法有四种：　　

第一种手法：　　

1.每天早晚（早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平卧床上，枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。　　

2.左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为度，妇女则左手按摩两乳房。　　

3.同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟，速度以每分钟70~90次左右为宜，一返一复为一次。　　

这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段，也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。　　

第二种手法：　　

每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。　　

这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。　　

此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练

如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。　　

这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。　　

脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。　　

第三种手法：　　

每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。　涌泉穴是足少阳肾经的起点，按摩这个穴位是滋阴补肾，练五脏六腑，活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰的妙法。　　

第四种手法：　　

搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。以搓红搓热为度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的穴位。故搓耳朵相当于全身按摩，耳朵上有压痛点，就说明身体与痛点相对应的部位有了病变，发现了压痛点，按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟，以后痛点消失，身体相对应部位的病变也就痊愈了，这与耳针同理，在耳垂内侧，有个神经衰弱点，神经衰弱患者，一般都能在这个地方找到这个压痛点，挟捏这个压痛点，对提神醒脑，治疗神经衰弱有很好的疗效。按摩或针刺耳光穴和耳中穴，对退感冒高烧和制止呕吐具有独特的功效。　　

全套功法分两个阶段来习练：　　

第一个阶段：　　

先用第一种手法练10分钟，接着用第二种手法练约3分钟，共练36天，这个阶段最重要。　　

现在先介绍一个“经络典型”的理论。　　
这个理论认为：在人群中有四种经络类型，即　　

1.极敏感型；　　
2.不敏感型；　　
3.敏感型；　　
4.迟钝型。
在人群中，极敏感型约占10%，敏感型和不敏感型各占约40%，迟钝型约占10%，两头小中间大。属于经络极敏感型的人，往往能在用第一种手法只按摩一两次，就会感到两足心有热或凉，麻，酸，沉，痒等异样感觉。（一般热感居多）这种现象叫做“得气”，也是体内真气萌动的表现。如果是属于经络敏感型的，按摩3~5次，两足心就有上述异样感觉。如果是不敏感型，按摩3~5天也会得气。属于迟钝型的，两足心则始终没有异样感觉，不会得气，这种人因为没有气感，往往会失掉信心，但如果能认真如法坚持习练也会取得益寿健身的效果。　　



　　
第二个阶段：　　

即用第一第二种手法练10天左右，一般会饭量增加，睡觉香甜，同时会感到有一股暖流（或凉，麻，酸，沉等异样感觉）慢慢地从下丹田（脐下三横指）经会阴穴（肛门前两便之间）尾闾穴（肛门后尾椎骨）命门穴（背脊上与肚脐眼相对的地方），大椎穴，玉枕穴，到头顶的百会穴，再经上丹田（前额），中丹田（两乳头之间）回归下丹田。这种现象就是气功界说的“小周天”。打通小周天的时间，也因个人的经络类型而异。当发现身上有上述异样感觉时，可以用意念来引导，加速小周天的完成，意念就是想，想着这股气按着上述线路一步一步的往前移。意到气到。这就叫做意念引导，现代气功认为意念就是一种“力”，叫做“意念力”。如气功中的意念致动，从密封的药瓶中取出药丸等，就是靠“意念力”来完成的。　　

气功界认为：一个人的小周天通了，身体的免疫力会大大提高，疾病也就相对的减少了。　　

这第一阶段，从练功开始到15天左右，最多20天，正常的男性，每到午夜，阴茎勃起，坚挺异常。阳痿和早泄患者，病情也开始好转，但这时要注意力戒性交，至少在第一阶段36天内戒绝性交。宁可遗精也不要性交。因为正常的遗精是“满则益”，性交射精是“拔出去”，有本质的不同。正常的遗精虽说比性交射精要好一些，但从根本上说，还是以保住真阳不使外泄为上。　　

平阳的方法是：当阴茎勃起时，排除杂念，闭目内视（想）会阴穴，并放松会阴穴。几分钟后阴茎就萎缩不举，有解除性欲之妙。久之则元阳充盈，身体日益健康。这是习练本功法能否成功获得益寿健身的关键。否则就陷入江湖上所说的“房中术”，“阳刚法”走到邪路上去。　　

这第一阶段应注意的事项还有：　　

1.　3~5天内，右手的指掌腕，肘臂均酸痛不适，尤其是年老体弱者。感觉更为突出。只要坚持下去10天左右自然适应。　　

2.　按摩的部位――肚脐下的丹田穴。有发热和疼痛感。开始时手法可轻一点。以免擦伤。按摩的部位还会出现一些小丘疹和厚茧。过几天就脱皮痊愈，这都是正常现象。　　

这里还要说明一下这个下丹田穴，它位于肚脐下三横指的地方。他是人体经络的要穴，一般气功界在练功时多强调意守丹田和气沉丹田。久之，在丹田区就产生一股热气，（或凉麻酸沉等）慢慢地经会阴，尾闾，命门，大椎，玉枕，百会，上丹田，中丹田，回归下丹田，完成小周天。　　

本功法的特点是：用直接按摩下丹田的手法，使热气即真阳能够尽快的萌动。这就是本功法之所以简单神奇速效的奥秘所在。　　

第二个阶段：　　

先用第一种手法和第二种手法各练一遍，接着又用第三种手法和第四种手法也各练一遍，前后共约20分钟，这第二个阶段练49天。　　

全套功法共练85天左右（上面说的天数次数都是大概数，不是绝对数）。　　

成功的标志是：　　

1.　年老体弱的人，饭量增加，睡觉香甜。健康明显好转。　　

2.　青壮年人则更加健美，性欲相对提高（但要节欲）。　　

3.　打通小周天或未能打通小周天而健康有明显好转者。　　

习练本功法，应先做好充分的思想准备，然后一气呵成。成功的关键是靠自己的努力，认真而持之以恒，可谓“师傅带入门，成功靠自己”。　　

功成之后，每天早晚仍可继续习练。或间隔继续练习。以求巩固提高。　　

每次只不过花20分钟。无甚费事，何乐不为？坚持长期习练可以延年益寿，百病消除。　

[[i] 本帖最后由 chit123 于 2016-1-26 10:34 编辑 [/i]]

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话说当年我自己也是二年级就会了，这个叫情商高，且智商高，哈哈。

我也有过这情况  SY蛮长的，找女朋友后就出现这情况~就是正常情况硬的要命，准备插入的时候就开始软，甚至欲望消退……去看医生说是压力导致，然后看中医给我开了一疗程复方玄驹胶囊，然后叫我禁欲……吃完后还过了一个多月，期间出门能骑共享单车就骑单车（期间还是有过两次SY）……再来的时候就好了（我也不知道是药的原因还是身体自然恢复）

我是小学四年级开始有手淫史的，那时候也没看过啥片子，就是脑海中幻想着一些镜头，就是女的被绑住撕衣服或者电视里强奸的镜头，幻想着就开始莫名的兴奋然后手淫。一直持续到高中，有女友后慢慢减少了手淫次数，开始合理的性行为，记得第一次做爱很快，不到两分钟就射了，估计和长期手淫也有关系。后来逐渐不在手淫，然后也加强了身体锻炼，性生活慢慢开始恢复正常。建议多到户外做运动，别总在家里，不给自己手淫的机会，慢慢可以戒掉。

杜绝看片

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看到这么多小学开始手淫的，他妈时代变了啊

这个我上早中以后才知道手淫的.不过楼主你要多锻炼身体,多吃一些补肾的东西,腰子之类的
硬不起来,肯定是因为平时手的太多导致自己肾虚

绝对有救的，放心吧，手淫吗谁不会？不过要克制了，养成好的习惯

楼主确定挺厉害的，你这个有点重度了，二年级还没有发育好，以后要多锻炼身体

和五姑娘认识的时候没有这么早，也有一段时间了，具体和五姑娘的情史我就不说了，但是如果合理的手淫，并不会导致什么疾病，你可以想象，性交其实也是对你的生殖器的摩擦，手淫也是对你生殖器的摩擦，只是频率和力度不同通而已，以前看过一些小黄文，说因为手淫多了能增长性交时间，曾经还走入过歧途。
但是手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致一些列的后遗症，就如早泄呀，阳痿呀什么的，严重的甚至可以导致不育，所以这样的情况还是需要克制的
克制手淫，比较简单的方法就是多去运动，跑跑步，吸收吸收一下新鲜的空气，看一些感性类的书籍，好比《饮水词》、《人间词话》，好比闻一多先生的一些唐诗评论，这样的典雅的活动可以让你的情操高雅，渐渐地已经忘记色情，如果恋爱的话，更多时候是想想如何给她浪漫，而不是想着那档子事，自然就不会意淫也不会手淫了

我是从小还没上学时就开始手淫，那时还不知道这就是手淫。怎么开始的都忘了。一开始是把阴茎放在两腿之间夹，十分钟之后有了快感。后来突然有一天，手淫之后阴茎有液体渗出，那是第一次射精。后来改了手淫方式，开始用手撸，第一次射精居然射出去两米多远，啪的一下打到对面橱子上。现在我四十多了，还是每天手淫，戒了多次也戒不了。没办法。我现在身体还好，只是性能力大不如前了。奉劝各位，手淫最好不要染上。要是戒不掉，也不要太过纵欲。

我是从小还没上学时就开始手淫，那时还不知道这就是手淫。怎么开始的都忘了。一开始是把阴茎放在两腿之间夹，十分钟之后有了快感。后来突然有一天，手淫之后阴茎有液体渗出，那是第一次射精。后来改了手淫方式，开始用手撸，第一次射精居然射出去两米多远，啪的一下打到对面橱子上。现在我四十多了，还是每天手淫，戒了多次也戒不了。没办法。我现在身体还好，只是性能力大不如前了。奉劝各位，手淫最好不要染上。要是戒不掉，也不要太过纵欲。

当然有救了 适度的控制手淫次数 打个比方从一星期5次减少到3次 再慢慢减少到1-2次  直到完全不手淫  有需要了可以出去找个小姐 什么事情都能解决 手淫过度会导致很多问题

这有点太早了吧！  才是小孩子呀！ 多做些别的事情  看看书  也可以多跟女孩子交流  玩点自己觉得有意思的事情

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多健身多运动，尤其练习腿部有助于持久，比如负重深蹲什么的，而且健身完累了有时候也懒得去想这些了

二年级是十岁，能接触到这类东西么，早诫早好，找个女朋友好好干不是更好？

这个，从现在开始节制，减少频率，还是会有用的，毕竟你还年轻