该用户匿名发帖 发表于 2008-9-19 06:11 只看TA 1楼 |
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[转帖] 手把羊肉排 ![]() 原料:羊肉排1000克 调料:花椒10克、茴香5克、韭菜20克、香葱10克、蒜茸30克、辣椒末10克、烹调油20毫升、盐适量。 做法: 1、羊肉排上切下肥的部分约10克,另做他用,然后将羊肉排加花椒和茴香下水煮熟,备用; 2、把韭菜和香葱放进臼中捣成泥,加盐调味做成韭葱泥; 3、锅内放烹调油,在3成热的时候放进切下的羊排上肥的部分,将其中的油榨出制成荤素混合油,拣出油渣将油烧至起烟,浇在辣椒末上制成油辣椒,加盐调味; 4、蒜茸加一小勺水调成蒜茸汁,和前2种制好的调味料一起随羊肉排上桌,即可。 提示: 1、羊肉排煮的时候一定不要放盐,这才符合草原标准。 2、用羊排上肥的部分和烹调油做成荤素混合油,不但是为了让油辣椒的味道更好,同时这样的油吃起来也更科学。 |
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